Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 42,96g | Prot: 39,67g | Carbh: 238,20g.
Desayuno: Mamão Formosa, Café com Leite Desnatado, Pullman Rap10 Integral, Polenghi Requeijão Light, Qualitá Uva com Sementes, Walmart Queijo Mussarela. Cena: Bolo de Milho, Queijo Coalho, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Café com Leite Desnatado, Canjica. Pasa Bocas / Otros: Substituto de Creme de Leite (em Pó), Banana Prata, São Braz Granola, Maçã, Itambé Iogurte Polpa de Frutas Coco, São Braz Granola. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de c9r8gyz9c6
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