Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2014
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 51 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 80,29g | Prot: 129,49g | Carbh: 169,42g.
Desayuno: Goldähren Vital & Fit, Aldi Looping, Grapefruit (Pink und Rot), Putenbrust Fleisch. Almuerzo: Grapefruit, Erlenhof Karottini, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, K-Classic Weizenbrötchen, Gebirgsjäger Jagdwurst, Butter. Cena: Aldi Kartoffelsalat, Hähnchenbrustfilet. más...
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3272 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fluffel
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