Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 36,61g | Prot: 142,01g | Carbh: 122,91g.
Desayuno: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сырок Глазированный, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре на Воде. Cena: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре на Воде. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Запеченные или Жареные Креветки, Никольск Филе Куриное Копченое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Нектарин, Большой Папа Мороженое Клубника. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алена Fler
|