Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
|
112,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2562 kcal
|
Grasa: 85,87g | Prot: 270,69g | Carbh: 178,09g.
Desayuno: Магнит Минтай на Пару , Гречка, Котлета Рыбная Тельнов, Лукум, Авокадо Авокадо, 6 Соток Огурцы Маринованные, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Гречка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Магнит Минтай на Пару. Cena: Квашеная Капуста, Гречка, Мираторг Филе Телятины . Pasa Bocas / Otros: Maxler Double Layer Клубника-Ваниль, Грецкие Орехи, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Грецкие Орехи, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пахлава. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|