Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2011
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 24,40g | Prot: 71,42g | Carbh: 221,57g.
Desayuno: swiss miss no sugar added, light n fit yogurt. Almuerzo: fire roasted tomato chicken. Cena: rice and broccoli kroger, low sodium teriyaki sauce, shrimp. Pasa Bocas / Otros: edy's fruit bar, peanut butter, reddi whip, Craisins, grapes, pineapple, chewy low fat granola. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 58 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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