Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 45,09g | Prot: 57,03g | Carbh: 123,23g.
Desayuno: Activia Granen, Siroop, LU Cracotte Volkoren, Thee. Almuerzo: Gervais Karnemelk, Koffiekoek. Cena: Senseo Koffie, Zeekraal, Couscous (Gekookt), Gebakken of Geroosterde Zalm, Gemengde Sla. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Listrowalem
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