Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 86 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 64,05g | Prot: 198,65g | Carbh: 210,88g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Mustard, Chicken Breast Meat, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Lettuce, SPAR Fat Free Long Life Milk, Sasko Regular Plain White Bread Buns. Cena: Woolworths Salmon Roses. Pasa Bocas / Otros: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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