Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 30,68g | Prot: 72,04g | Carbh: 126,55g.
Desayuno: Cappuccino, Walnüsse, Karpfen. Almuerzo: Yufka, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Surimi, Räucherlachs. Cena: Banane, Kefir, Wassermelone. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
14 jun. 21 por el miembro: veggielady!
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14 jun. 21 por el miembro: Shiva1705
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14 jun. 21 por el miembro: kugli
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14 jun. 21 por el miembro: Abraxsa
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Das ist nur ein Teil vom Soll 🤭 Vermute, dass bei dieser Hitze es etwas zehflüssig wird 🙈 Aber die Hoffnung stirbt zuletzt, ist auch ein zehes Ding 😁 Heute habe ich etwas im Garten der Schwägerin mitgeholfen, haben die Kartoffelkäfer vernichtet👀 Spüre mein Rücken jetzt und bin k. o. von der Hitze 😅 Darf die nächsten 2 Tage bei dem Wetter in der Schutzausrüstung verbringen 🙈 Hoffe, dass es mit dem Schweiß auch der Fett sich verflüchtigt 😂
14 jun. 21 por el miembro: Shiva1705
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Peso Histórico de Shiva1705
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