Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2498 kcal
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Grasa: 104,26g | Prot: 145,65g | Carbh: 232,20g.
Desayuno: Keitetty Kananmuna, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Valio Oltermanni 17%, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Almuerzo: Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Kalakeitto. Cena: Kurkku, Valio Oltermanni 17%, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Kalakeitto. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Geisha Crunchy, Fazer Maxi Pätkis Crunchy, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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