Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 65,78g | Prot: 71,97g | Carbh: 148,48g.
Desayuno: Venz Hagelslag Puur, Chiquita Banaan, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Almuerzo: Jumbo Appeltaart. Cena: Remia Friteslijn , Gebakken of Geroosterde Zalm, Gebakken Aardappelen, Gekookte Asperges (Vers). Pasa Bocas / Otros: Jumbo Pure Chocolade, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Koffie, Belgix Speculoos Pasta, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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