Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 26,59g | Prot: 112,42g | Carbh: 157,29g.
Desayuno: 깻잎무침, 물김치, 호박잎, 하림 닭가슴살 오리지널, 양념장, 양배추찜, 현미밥. Almuerzo: 머드스콘 무화과얼그레이스콘, 맛있닭 소프트 안심 마늘맛, 이마트 방울토마토, 양상추. Cena: 감자, 삶은계란, 풀무원 김밥김, 와사비, 기꼬만 쯔유, 단백질제면소 식단면. Pasa Bocas / Otros: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 산과들에 한줌견과 오리지널. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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