Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3300 kcal
|
Grasa: 138,32g | Prot: 218,60g | Carbh: 320,24g.
Desayuno: Каравай Хлеб Черный Столовый, Сыр, Банан, Магнит Груша Китайская, Parmalat Молоко 3,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Овсяное Печенье, Parmalat Молоко 3,5%. Cena: Хлеб Черный, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|