Diario de Hoperocknroll, 13 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021

92,5 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 7,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2021:

1324 kcal

Grasa: 67,58g | Prot: 72,38g | Carbh: 104,93g. Almuerzo: Quarkkuchen. Cena: Dönerteller, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...

4002 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana


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