Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 85,85g | Prot: 102,39g | Carbh: 214,17g.
Desayuno: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Flocons d'avoine (40g), Framboises, Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Almuerzo: Sirop de Chocolat, Fromage Feta, Pain, Glaces à la Vanille, Pommes de Terre Sautées, Tzatziki, Salade Verte, Fromage Feta, Steak de Bœuf, Barebells Double Bite Peanut Crisp. Cena: Pomme. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Yoga Vinyasa - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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