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02 feb. 14
Diario de Mjgh06, 02 feb. 14
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Even if you do everything right and stay on plan 100%, your body can and will bounce around - at least for us women. We all know the hormones effect everything! So don't get discouraged when the weight goes haywire. Just stick to plan and keep moving forward.
73,2 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
14,2 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 02 febrero 2014:
818 kcal
Grasa: 71,02g | Prot: 32,94g | Carbh: 5,50g.
Desayuno:
Kroger Heavy Whipping Cream.
Almuerzo:
Nacho Cheese Crackers, Stuffed Bell Pepper Slices, Bacon Wrapped Meatballs.
más...
1783 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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You are doing awesome, MJ!! Keep it up :)
06 feb. 14 por el miembro:
Jassifras
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