Diario de ichwillesschaffen21, 13 jun. 21

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Halbzeit ❤

77,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg. Aún para ir: 12,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2021:

1539 kcal

Grasa: 76,80g | Prot: 73,97g | Carbh: 135,70g. Desayuno: Lidl Dinkelbursche, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Langnese Landhonig, Lidl Dinkelbursche. Almuerzo: J. D. Gross Arriba 85%, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Seitenbacher Braune Soße, Lidl Delikatess Wiener Würstchen, Iglo Erbsen , Edeka Bio Kichererbsennudeln. Cena: Aprikosen. Pasa Bocas / Otros: Mandeln. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Juhuuuu, Grund zur Freude und Motivation weiter zu machen 🎉🥳☀️

13 jun. 21 por el miembro: Aslı.83

Jawoll.. weiter so 👍

13 jun. 21 por el miembro: _Anna_66


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