Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3620 kcal
|
Grasa: 88,66g | Prot: 165,60g | Carbh: 519,38g.
Desayuno: Café au Lait, Marque Repère Brioche Chinois, Café au Lait, Marque Repère Brioche Chinois. Almuerzo: La Vie Claire Baguette Rustique, Marque Repère Brioche Chinois, Filet Mignon de Porc, Salade Verte, Toque du Chef Feuilleté Saumon Épinard , Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, La Vie Claire Baguette Rustique, Marque Repère Brioche Chinois, Filet Mignon de Porc, Salade Verte, Toque du Chef Feuilleté Saumon Épinard , Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Cena: Abricots, Fraises, Filet Mignon de Porc, Cora Poêlée Asiatique, Abricots, Fraises, Filet Mignon de Porc, Cora Poêlée Asiatique. Pasa Bocas / Otros: Marque Repère Brioche Chinois, Marque Repère Brioche Chinois. más...
|
|
2667 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de etoiledesneige
|