|
bu kilomu en son haziran 2019 da görmüşüm🤣
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 79,84g | Prot: 70,57g | Carbh: 181,95g.
Desayuno: Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Tarçın, Ceviz, Lor Peyniri. Almuerzo: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sütaş Süzme Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan. Cena: Zeytinyağı, Lor Peyniri, Biber Kızartması, Limonlu Su, Salatalık, Kırmızı Domates. Pasa Bocas / Otros: Bitkisel Çay, Starbucks Caramel Waffles, Kahve (Demlenmiş), Nescafe Classic, Starbucks Caramel Waffles, Yulaf Ezmeli Kurabiye. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|