Diario de liam.ha, 12 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2021:
883 kcal Grasa: 45,06g | Prot: 23,21g | Carbh: 94,54g.   Almuerzo: Flammkuchen. Cena: SPAR Eier Waffeln, Ströck Kornspitz, Ablinger Pikantwurst, Butter, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Leibniz Pick Up. más...
2187 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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