Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 44,25g | Prot: 118,65g | Carbh: 77,41g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Tomatoes, Boiled Egg. Almuerzo: Yeşil Biber, Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Jelibon, Su. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Montañismo - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de veysocumm
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