Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 81,13g | Prot: 127,14g | Carbh: 105,59g.
Desayuno: Milbona Milch 1,5%, Kaffee, Gekochtes Ei, REWE Orange Direktsaft, Spreewälder Rindfleischsalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Alnatura Marillen Marmelade, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Almuerzo: Radeberger Rindfleischknacker, Freshona Bio Fruchtpüree Apfel Mango. Cena: Mischbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Schweinenackensteak. Pasa Bocas / Otros: Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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