Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1940 kcal
|
Grasa: 81,44g | Prot: 86,25g | Carbh: 215,91g.
Desayuno: Банан, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Тестов Перепечки с Мясом, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Яйцо Всмятку, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Almuerzo: Coca-Cola Кола, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль. Cena: Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурцы Кислого Рассола, Gustus Соус Томатный Астраханский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. más...
|
|
2648 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas y 1 minuto, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de feklushenka
|