Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 41,93g | Prot: 85,26g | Carbh: 167,53g.
Desayuno: Mingau de aveia. Almuerzo: Ervilha Torta, Seara Filé de Peito de Frango, Bom Sabor Azeite de Oliva, Arroz com Cenoura, Feijão, Ovo, Couve Manteiga Crua. Cena: Qualitá Pão de Mel Gotas de Chocolate, Pure Food Sopa de Carne com Legumes, Sonda Pão de Cebola. Pasa Bocas / Otros: Sonda Pão de Cebola. más...
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2579 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de isigfrida
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