Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2014
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 64,11g | Prot: 79,66g | Carbh: 158,73g.
Desayuno: Kellogg's Special K Nourish - Cinnamon Raisin Pecan, Light Mayonnaise, Tuna in Oil (Canned), Kiwi Fruit, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Truvia Sweetener. Cena: Cupcake with Icing, Gorton's Grilled Shrimp Scampi, Olive Oil, TGI Friday's Roasted Vegetable Medley, Jif Creamy Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Milk (Nonfat), Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple. más...
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2738 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ginitas27
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