Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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139,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,1 kg.
Aún para ir: 47,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 45,48g | Prot: 137,91g | Carbh: 124,65g.
Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão. Cena: Tirolez Mussarela Light , Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Vigor Iogurte Protein Morango. Pasa Bocas / Otros: Sundown Ômega 3, Suco de Limão. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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