Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
823 kcal
|
Grasa: 27,16g | Prot: 43,45g | Carbh: 103,50g.
Desayuno: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Кофе с Молоком. Almuerzo: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре на Воде. Cena: Пятерочка Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Яблоко Голден, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. más...
|
|
2427 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 22 minutos, Descansando - 12 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alevtinapiskunova
|