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tadi baru nginput makanan yang penul lemak, barusan nimbang BB ehk kok turun 😭😳, ngk nyangka IHK wkwk😅🤣
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 59,65g | Prot: 53,61g | Carbh: 185,02g.
Desayuno: Bakwan, Chuba Stik Stik Balado, Bubur Kacang Hijau. Almuerzo: Bakso Ayam, Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Pepaya. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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