Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 158,43g | Prot: 80,60g | Carbh: 19,16g.
Desayuno: AH Aardbeien, Milbona Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Lijnzaadolie, AH Gemarineerde Kipapero's Paprika, AH Walnootolie, Vita D'or Mayonaise, Sardines in Olie (uit Blik), AH Avocado Eetrijp, AH Tomaat, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Koffie (Gemalen). Cena: Gebakken Kibbeling, Koffie (Gemalen), Milbona Verse Slagroom, Lijnzaadolie, Bio Today MCT Olie, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, PE Nutrition Whey Proteïne . más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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