Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 65,75g | Prot: 57,67g | Carbh: 187,26g.
Desayuno: REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, BioBio Bergkäse (20g), Alnatura Leinsamen , Alnatura Haferkleie, Walnüsse, Weißer Reis (Langkorn). Almuerzo: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Palatina Weiße Bohnen, Lidl Baguette , BioBio Saure Sahne, Erlenhof Grüner Spargel, Orangen, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Vollkornnudeln. Cena: Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Gemischte Nüsse, Schokoladeneis. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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