Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2014
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3269 kcal
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Grasa: 234,77g | Prot: 170,45g | Carbh: 106,67g.
Desayuno: Viva Vital Walnusskerne, Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, Hatherwood Cheddar Cheese, Backfee Mandeln, Getrocknete Sonnenblumenkerne, Viva Vital Walnusskerne, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch. Almuerzo: Baktat Sucuk, Spaghetti mit Tomatensoße, Knorr Broccoli Gratin. Cena: Salami, Pic Frisch Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Bergader Bavaria Blu, Grüner Tee, ESN Iso-Whey Hardcore, Mandeln. más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 47,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lacrosse76
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