Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 57,50g | Prot: 88,02g | Carbh: 182,51g.
Desayuno: USN Dynamic Whey, Tesco Frozen Yogurt Mixed Berry, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Tesco Seedless Red Grapes, Green Giant Sweetcorn, Tesco Strawberries, Blueberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Mixed Leaf Salad, Cooked Yellow Corn (Canned), Raspberries, Alpro Greek Style Plain Yoghurt, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Tesco Avocado , Sainsbury's Mango Pieces. Cena: Sainsbury's Mixed Vegetables, Tesco New Potatoes, Tesco Breaded Chicken Breast Fillets . Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk, Gala Apples, Tangerine, Brazil Nuts, Almonds . más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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 Comentarios
wow! excellent weight loss, well done 👏🏾
11 jun. 21 por el miembro: Pho3nix2018
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11 jun. 21 por el miembro: bubblegum14
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Peso Histórico de scomar14
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