Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 44,43g | Prot: 92,23g | Carbh: 49,79g.
Desayuno: Lidl Hänchenbrust, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Almuerzo: Surimi, Kefir, Salami, Butter, K-Classic Gouda Jung 48% Fett, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Cena: Pfirsiche, Karpfen, Chinagemüse mit Hänchenbrust. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shiva1705
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