Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 33,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 32,87g | Prot: 34,54g | Carbh: 257,01g.
Desayuno: Banana, Canela, Itambé Leite em Pó Integral. Almuerzo: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pudins de Tapioca, Turma da Mônica Maçã. Cena: Turma da Mônica Maçã. Pasa Bocas / Otros: Bolo Salgado, Antarctica Guaraná (Copo), Pão de Queijo. más...
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3145 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Elíptica - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElfThaye
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