Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 53,14g | Prot: 60,40g | Carbh: 131,16g.
Almuerzo: Kiwi, Hambúrgueres Vegetarianos, Pepino (Descascado), Pingo Doce Alface Frisada, Amêndoas. Cena: Melancia, Queijo Brie, Continente Espinafres Salteados com Alho, Barilla Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Iogurte, Ovo Cozido, Envia Manteiga , Biscottes Super U Tostas. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 17 minutos, bicicleta - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de narizinho07
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