Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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607 kcal
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Grasa: 23,82g | Prot: 38,40g | Carbh: 59,23g.
Desayuno: Mamão Formosa, Pão Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido). más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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