Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 75,85g | Prot: 75,35g | Carbh: 158,44g.
Desayuno: Vişne Reçeli, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kuru İncir, Tadım Kuru Kayısı, Hurma. Cena: Fırında Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Yaban Mersini, Yeşil Erik. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat.3458
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