Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 37,01g | Prot: 80,79g | Carbh: 109,30g.
Desayuno: Lugen Semente de Chia, Canela, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Molico Leite Desnatado, Banana Prata. Almuerzo: Quiabo (Congelado), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Vagem Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Casa Madeira Suco Tinto de Uva Integral, Cenouras, Sashimi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Activia Probióticos Naturais - Aveia, Amêndoas, Maçã. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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