Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 38,43g | Prot: 102,39g | Carbh: 85,43g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Cena: Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho, 3 Corações Café Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Regianenicolas
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