Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2331 kcal
|
Grasa: 86,45g | Prot: 90,12g | Carbh: 303,22g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Vişne Reçeli, Küp Şeker, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekmek, Menemen. Almuerzo: Lor Peyniri, Çavdar Ekmeği, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Tatlı Kiraz, Kayısı, Peynirli Börek, Dost Ayran. Cena: Ekmek, Kavun (Kokulu Kavun), Yoğurt, Sprite Sprite, Dana Etinden Yapılan Köfte, Biber Kızartması, Fırında Patates. Pasa Bocas / Otros: Çokça Tane Mısır, Küp Şeker, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sceylan3506
|