Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 50,53g | Prot: 95,29g | Carbh: 156,60g.
Desayuno: Dulano Geflügel-Wiener, Milbona Milch 1,5%, Kaffee, Milbona High Protein Quarkriegel. Almuerzo: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Chumumi Phó Ga, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico. Cena: Getrocknete Kürbiskerne, Leinsamen, Maribel Aprikosenmarmelade, Haferflocken, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Pasa Bocas / Otros: Wikana Wikinger Kakaocreme. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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