|
перебор в питании 2200
предыдущий день + 500кк
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 97,57g | Prot: 128,66g | Carbh: 148,40g.
Desayuno: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Крымская Коровка Сливочное Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Almuerzo: Творожный десерт охлажден.. Cena: Творожный десерт охлажден., Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Яшкино Драже Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Nestle Каша Быстров с Черникой. Pasa Bocas / Otros: Карась Жареный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Хохланд Сыр Креметте, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svkrish
|