Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 23,57g | Prot: 69,88g | Carbh: 153,77g.
Desayuno: Quaker Flocons d'avoine (10g), Auchan Fromage Blanc 0%, Ananas Frais. Almuerzo: Melon Galia, Fleury Michon Chili Con Carne et Riz Blanc. Cena: Melon Galia, Ananas Frais , Rustica Huile D’Olive Vierge Extra, Haricots Verts, Cuisse de Poulet sans Peau. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yaourt Gélatine Citron 0%, Cerises Noires, Jafaden Pur Jus de Tomate. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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