|
Punnituspäivä poikkeuksellisesti päivää normaalia aikaisemmin. Ei hullummin tälläkään viikolla mennyt. Kohta on satku rikki 💪🏼
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1039 kcal
|
Grasa: 40,18g | Prot: 54,46g | Carbh: 114,00g.
Desayuno: Tomaatit, Valio Aamupala 5%, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Iso Vehnäpaahto. Almuerzo: Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Oululainen Tumma Hapankorppu, Sosekeitto. Cena: Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Auran Paprikamajoneesi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanakastike, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty). más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miran B
|