Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 51,37g | Prot: 58,44g | Carbh: 154,46g.
Desayuno: Maintal Hagebutten Konfitüre, Lätta Lätta mit Butter, Pappert Fitnessbrot. Almuerzo: Pink Lady Äpfel, Tomaten, Edeka Champignon-Schinkenwurst, Pappert Fitnessbrot. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Kasseler Lachsbraten, Rote Zwiebeln, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 28 minutos, Descansando - 17 horas y 27 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Einafetsen
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