Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3146 kcal
|
Grasa: 118,65g | Prot: 256,45g | Carbh: 273,48g.
Desayuno: Интелл Финики, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ясо Окара. Almuerzo: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Шпинат, Сельдерей, Карусель Плов с Курицей. Cena: Соевое Молоко, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Соевое Молоко, Болгарский Перец, Большая Кружка Кефир 2,5%, Rita Nova Тофу без Добавок, Куриная Грудка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Творог 5%, Кунгурский Ряженка 4%, Куриное Филе Вареное, Соевое Молоко. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|