Diario de almaayunus, 10 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2021:
925 kcal Grasa: 41,65g | Prot: 52,47g | Carbh: 81,74g.   Desayuno: Saus Tomat, Telur Ceplok, Nasi Putih. Almuerzo: Sayur Asem, Ikan Gabus, Nasi Goreng. Cena: Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar), Sakura Mie Goreng. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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