Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 22,33g | Prot: 43,45g | Carbh: 156,02g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Forma (50g). Cena: Laranjas, Beterrabas, Maçã, Turma da Mônica Maçã, Couve Manteiga Crua. Pasa Bocas / Otros: Banana, Albumina, Itambé Leite em Pó Integral. más...
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3203 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Elíptica - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 minuto, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElfThaye
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