Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2014
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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566 kcal
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Grasa: 18,42g | Prot: 40,01g | Carbh: 63,47g.
Desayuno: Metamucil Sugar Free Metamucil, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Polaner Sugar Free Seedless Blackberry Preserves with Fiber, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Meijer Fried Eggs. Almuerzo: Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Green Peas (Drained Solids, Canned), Metamucil Sugar Free Metamucil, Venison/Deer Steak, Kraft Velveeta Cheesy Potatoes Au Gratin. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas, Durmiendo - 11 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de seasideloungers
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