Diario de Ajeng cj, 09 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2021:
1004 kcal Grasa: 36,19g | Prot: 62,80g | Carbh: 104,85g.   Desayuno: Roma Malkist Crackers (3). Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kastengel, Ikan Kembung Balado, Kelor, Tahu Kukus, Cem-Cem Makaroni Balado, Nasi Putih, Semur Daging. Cena: Dada Ayam, Semur Daging, Tahu Kukus, Nasi Putih, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Asin, Rambutan, Melon, Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry, Greenfields Mango Yogurt. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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