Diario de gabrielcruz2, 09 jun. 21

02/30 da dieta de 30 dias para retornar a ativa.
Fui de ontem com 111 KG para hoje 109,9 kg
Quando se emagrece com restrição alimentar parece que o peso
volta a assombrar de madrugada e volta tudo de novo.
Por isso é sempre bom fazer dieta sem restrições alimentares...

109,9 kg Disminuído hasta ahora: 35,1 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1257 kcal

Grasa: 56,86g | Prot: 88,64g | Carbh: 143,38g.   Desayuno: Arcor Tortuguita Bolacha, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tangerina. Almuerzo: Batata Baroa, Dita Marmita Frango com Mix de Legumes. Cena: Polenguinho Polenguinho Pocket Sabor Cheddar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Moqueca de Peixe, Caldo de Peixe. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...